손목닥터9988은 서울시에서 건강한 생활습관 만들기 프로젝트로 운영하고 있는 헬스케어 사업입니다.
초기에는 선착순 모집으로 진행되었지만 모집 때마다 조기 마감이 되어 아쉬워 하던 사람들을 위해 연중 상시 모집으로 변경이 되었습니다.
2024년 손목닥터9988 프로그램의 변경된 내용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 손목닥터9988은
서울 시민들의 건강한 생활습관을 만들기 위한 헬스케어 사업입니다. 서울시민 모두 99세까지 88하게 살 수 있도록 스마트워치 제공과 전용 앱을 통해 건강 활동을 지원하고 있습니다.
지난해 기준으로 스마트 밴드가 22만개 보급되었으며, 누적 참여자 역시 45만명에 이를 정도로 높은 관심을 보이고 있습니다.
2. 손목닥터9988 변경 내용
사람들의 높은 관심과 호응을 바탕으로 2024년 손목닥터9988도 개편이 되었습니다. 주요 변경사항에 대해 알아보겠습니다.
1) 참여방법
기존에는 프로그램 참여 시 스마트워치가 필요했지만 이제는 스마트폰 앱 설치만으로도 참여가 가능해졌습니다. 일반참여자의 경우 휴대폰앱 또는 개인 스마트워치(갤럭시, 애플) 있으면 언제든 참여할 수 있습니다.
2) 모집방법
이전에는 선착순 모집으로 인해 빠르게 신청한 사람들에게만 참여 기회가 돌아갔지만 연중 상시모집으로 인해 언제든 신청할 수 있도록 변경되었습니다.
3) 참여대상
어르신들의 참여 확대를 독려하기 위해 기존에 설정된 연령 상한(기존 75세)이 폐지되었습니다.
4) 활동 포인트 지급 기준 변경
70세 이상 어르신들의 참여율을 높이기 위해 포인트 지급 기준을 8000보에서 5000보로 변경되었습니다.
- 16~69세 기존과 동일 : 8000보 이상 걷기 실천 시
- 70세 이상 : 5000보 이상 걷기 실천 시 (기존 8000보)
3. 특별모집 진행
신제적, 정신적으로 건강관리가 필요한 취약계층에 대한 특별모집과 프로그램도 신설되었습니다.
모집 대상은
- 출산모, 대사증후군 관리 대상자, 고독사 위험 가구, 은둔고립 청년, 자립 준비 청년, 60세 이상 어르신을 대상으로 합니다.
이번 특별모집은 올해 8월 중 실시 될 예정으로 스마트워치가 지급 될 예정입니다. 또한 특별모집 대상자여도 기존에 보유하고 있는 스마트폰이나 스마트 워치 등이 있다면 언제든 참여가능 하며, 스마트 워치는 별도로 제공되지 않습니다.
4. 신청방법
손목닥터9988 신청 방법은 누리집 또는 휴대폰 앱을 통해 신청 가능합니다.

1) 손목닥터9988 홈페이지 또는 앱에서 회원가입을 진행합니다. 회원가입 시 개인정보 동의와 본인확인, 자격검증 등
2) 서울시에서 신청내용과 자격 검증을 거치면 최종 승인 후 앱 다운로드 날짜를 문자로 안내 받을 수 있습니다.
3) 스마트밴드 업체에서 참여자의 주소로 밴드를 발송합니다. (자가밴드, 휴대폰 참여자는 제외)
4) 지급 받은 스마트워치와 스마트폰을 연결하고 마지막으로 손목닥터9988 앱을 연동한 후 활동을 시작합니다.
5. 포인트 받는 방법
손목닥터 참여 시 받을 수 있는 포인트는 최대 10만 포인트 입니다. 포인트를 획득 할 수 있는 방법은 여러가지 인데요.
걷기 활동을 통해 포인트를 받거나 설문조사 참여나 출석체크 등을 통해서도 포인트를 얻을 수 있습니다.
| 구분 | 세부항목 | 제공 포인트 |
|---|---|---|
| 참여 | 건강목표 및 실천목표 설정 설문조사 참여 출석체크 | 10 ~ 1,800P / 회 최대 8,300P 지급 |
| 활동 | 신체활동 (1일 8,000보 이상 걷기 | 200 ~ 800P / 회 최대 53,800P 지급 |
| 활동 | 생활습관 (식단입력) | 50 ~ 600P / 회 최대 25,500P 지급 |
| 활동 | 실천목표 설정 | 10 ~ 100P / 회 최대 3,700P 지급 |
| 활동 | 건강관리 목표 측정결과 입력 건강콘텐츠 참여 | 100P / 회 최대 5,200P 지급 |
| 성과 | 목표달성 종료 설문조사 참여 | 최대 3.500P 지급 |
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